La excelencia en la visualización
Hoy quiero compartirles un gran secreto amigos
A medida que avanzo en mis cursos de programación Neuro Linguistica me he dado cuenta de lo mucho que hay en ella que se puede aplicar con éxito en la puesta en práctica de la Ley de la Atracción. La PNL es tan amplia que apenas estoy comenzando a descubrir este magnífico mundo lleno de posibilidades que ofrece.
Específicamente en el tema de la visualización estaba pensando en combinar la excelencia que nos brindan las técnicas de PNL con una de las herramientas de la Ley de la Atracción como lo es la visualización y entonces dí con esta sencilla estrategia de lograr unas visualizaciones óptimas, entiéndase por óptimas que logren llegar a nuestro subconsciente con la mayor precisión posible y sean tan parecidas a un recuerdo real o a una situación real que entonces tus resultados se acelerarán bastante.
Esta es la técnica.
1. Ubica una situación que hayas vivido hoy por ejemplo, algo que se te haga sencillo recordar, como por ejemplo cuando desayunaste.
2. Relájate, ponte cómodo y trae a tu mente ese recuerdo. Ahora vamos a obtener de él lo que en PNL llamamos “las submodalidades”, esto es:
¿Este recuerdo es con color o en blanco y negro o quizás sepia, de otro color…?
¿Tiene movimiento o es como una imagen?
¿Hay olores allí?
¿La imagen tiene marco o no tiene marco?
¿En qué lugar de tu campo visual está ubicado, arriba, abajo, a un lado?
¿Lo ves cerca o lejos?
¿Tiene brillo o es opaco?
¿Va a prisa o lento?
Piensa en otras submodalidades que puedas encontrar tú mismo.
Estos rasgos de tus recuerdos son tuyos y de nadie más, son la huella personal de cómo archivas tus memorias en tu cabeza; nadie tiene un conjunto idéntico de submodalidades; ellas son la manera como tu mente almacena sus recuerdos.
Es probable que te des cuenta de que un recuerdo más cercano pueda tener más brillo que uno lejano o que un recuerdo que te haya marcado mucho pueda tener más volumen que uno que no haya significado algo especial para tí. En este caso, te sería de mucha ayuda ubicar uno de esos recuerdos felices que te han marcado y sacar sus submodalidades.
3. Una vez tengas todas las submodalidades de ese recuerdo real, toma nota de ellas para que las tengas presente.
4. Ahora piensa en algo puntual que desees lograr; digamos por ejemplo, algo que tengas en tu tablero de los sueños, un deseo.
5. Piensa en la visualización ideal para ese deseo. Puede ser tú mirándote en un espejo con tu peso ideal, tú hablando con un amigo sobre tu nuevo y fabuloso empleo, etc.
6. Ahora toma las submodalidades que obtuviste en el punto 2 y aplícalas a esta visualización. Tomate tu tiempo hasta que puedas completar bien el ejercicio.
Ahora le estás dando a tu mente subconsciente una visualización hecha a la medida de un recuerdo real y por ende esto hará que los resultados que persigues sean más certeros y podrás llegar a manifestar con mayor precisión
