Una afirmación es una frase que describe una meta en su estado completado, como por ejemplo: “Estoy celebrando el sentirme liviana y viva con mi peso perfecto de 56 kg”.
Para que sean efectivas tus afirmaciones deben construirse usando los siguientes 9 lineamientos:
1. Comience con la palabra soy o estoy. Estas palabras son muy poderosas, el subconsciente toma cualquier oración que comience con estas palabras y las interpreta como una orden, una directriz para que algo ocurra.
2. Use el presente, escriba lo que quiere como si ya lo tiene, como si ya lo logró.
Incorrecto: Voy a comprarme un nuevo porshe 911 carrera rojo.
Correcto: estoy disfrutando el manejar mi nuevo porshe 911 carrera rojo.
3. Dígalo en positivo, afirme lo que quiere, no lo que no quiere, el inconciente no oye la palabra no, piensa en imágenes. La frase “ya no tengo miedo de volar”, evoca la imagen del miedo de volar, mientras que la frase “estoy disfrutando de la emoción de volar”, evoca una imagen de disfrute.
4. Que sea breve, piense en su afirmación con un jingle publicitario, tiene que ser lo suficientemente corta y memorable para que la pueda recordar fácilmente.
5. Tiene que ser específica. Las afirmaciones vagas producen resultados vagos.
Incorrecto: estoy manejando mi nuevo automovil rojo.
Correcto: estoy manejando mi nuevo porshe carrera 911 rojo.
6. Incluya una acción con un verbo activo. El verbo activo agrega poder al efecto, al evocar la imagen de estarlo haciendo en el momento.
Incorrecto: me expreso de forma abierta y honesta.
Correcto: me estoy expresando de forma abierta y honesta.
7. Incluya al menos una emoción dinámica o sentimiento. Incluya el estado emocional que sentiría si ya hubiera logrado la meta.
Incorrecto: mantengo mi peso corporal perfecto de 56 kg.
Correcto: me siento ágil y muy bien con 56 kg.
Note que la segunda suena como un comercial, al inconciente le gusta el ritmo y las rimas, por eso podemos recordar mas fácilmente las cosas que riman y que tienen un cierto ritmo al decirlas.
8. Hágase las afirmaciones para usted, no para los demas, cuando esta construyendo sus afirmaciones, haga que describan su comportamiento no el de los demás.
9. Agregue algo mejor, cuando esta afirmando obtener una situación especifica: trabajo, oportunidad, vacación siempre agregue las palabras “o algo mejor” “o alguien mejor”. A veces hay alguien o algo mejor que está disponible, así que deje que sus afirmaciones incluyan esta frase, cuando sea apropiado.
Ejemplo: “estoy disfrutando el vivir en mi hermosa villa frente al mar en la costa de Maui, o en algún lugar mejor”
Las afirmaciones funcionan! Aprendí a hacer uso del poder de las afirmaciones, cuando Clement stone me retó a afirmar una meta tan lejana de mis circunstancias actuales que quedaría boquiabierto si la lograra, para ese entonces yo ganaba unos 25.000 $ al año. Lo primero que hice fue crear una afirmación como una que había visto hecha por Robert Schin, mi afirmación fue:
DIOS ES MI PROVEEDOR INFINITO
Y GRANDES SUMAS DE DINERO VENDRAN A MI,
RAPIDAMENTE Y FACILMENTE,
CON EL FAVOR DE DIOS,
POR EL BIEN DE TODOS LOS INVOLUCRADOS.
ESTOY FELIZMENTE GANANDO, AHORRANDO E INVIRTIENDO 100.000 $ AL AÑO.
Luego hice una replica enorme de un billete de 100.000 $ que fije al techo de mi cuarto sobre mi cama, al despertar veía el billete, cerraba mis ojos, repetía mi afirmación y visualizaba lo que estaría disfrutando si estuviera viviendo una vida de 100.000 $ al año. También cree los sentimientos que tendría una vez que hubiera logrado ese estilo de vida.
Pronto desperté una mañana con mi primera idea de 100.000 $; se me ocurrió que si pudiera vender 400.000 copias de mi libro “100 maneras de mejorar el concepto de si mismo, en el salón de clases” por el que recibía 25 centavos por copia ganaría 100.000 $.
Agregue a mis visualizaciones matutinas la imagen de mi libro volando de las estanterías y a mi editor escribiéndome un cheque de 100.000 $. Poco después, un periodista se me acercó y escribió un artículo acerca de mi trabajo para el National Sncuayer, como resultado miles de copias adicionales de mi libro se vendieron ese mes.
Casi a diario mas y mas ideas de como ganar dinero, fluían de mi mente, por ello hice pequeños avisos y vendía el libros por mi cuenta lo cual me reportaba 3 $ por copia, en vez de de solo 25 Centavos. Comencé un catalogo por correo de otros libros sobre autoestima y obtuve mas dinero, aun con los mismos compradores.
La universidad de Massachussets vio mi catalogo y me invito a vender los libros en una conferencia de fin de semana ayudándome a generar mas de 2.000 $ en dos días. Mi afirmación está resultando!
Al final, mi ingreso de ese año se disparó de 25.000 a más de 92.000 $. Claro, falle mi meta por 8.000 $, pero estaba alborotado había casi cuadriplicado mis ingresos, en menos de un año, usando el poder de la visualización y las afirmaciones, aunado con la voluntad de actuar cuando me llegaba una idea que me inspiraba.
Luego de nuestro año de 92.000 $, mi esposa me preguntó ¿si las afirmaciones funcionaron para 100.000 $, crees que también funcionarían para 1 millón? Con las afirmaciones y las visualizaciones procedimos a lograr esa meta también y desde entonces hemos continuado ganando 1 millón de $ o más, cada año.
